6.3 C
New York
Saturday, March 25, 2023
Blog Page 2
Hạt là lựa chọn thích hợp cho một món ăn nhẹ trong bữa tiệc dịp lễ. Ảnh: Thanh Ngọc Dịp lễ thường có nhiều bữa tiệc với hàng loạt thức ăn và đồ uống lễ hội như thịt hun khói, thịt hầm, pudding, bánh nướng, rượu,... Nếu không có nhiều hạn chế về chế độ ăn uống, việc thưởng...
Nên loại bỏ đường tinh luyện ra khỏi chế độ ăn uống. Ảnh đồ hoạ: Mai Hương Bạn đã nghe nói về tác hại của đường tinh luyện đối với sức khỏe? Có thể bạn đã từng nghe, vì đó là một chủ đề được rất nhiều người quan tâm. Glucose là thức ăn chính cho não và là nguồn...
Chế độ ăn uống lành mạnh mang lại lợi ích cho các mạch máu. Ảnh: Thanh Ngọc Thói quen ăn uống ảnh hưởng đến cơ thể theo nhiều cách. Chẳng hạn, những thực phẩm bạn ăn có thể ảnh hưởng đến việc máu lưu thông khắp cơ thể cũng như tác động đến huyết áp. Có một chế độ ăn...
Giá trị dinh dưỡng trong trứng rất phong phú. Nguồn ảnh: Adobe Stock Nhiều người lo lắng chức năng chuyển hóa và bài tiết của gan và thận ở nam giới trung niên và cao tuổi sẽ suy giảm, ăn nhiều trứng sẽ dẫn đến tăng cholesterol trong cơ thể, gây rối loạn lipid máu. Thực tế còn tùy thể...
Ruột già có chức năng loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể. Tăng cường nha đam trong chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện sức khỏe ruột già, giúp kích thích thanh lọc và giảm viêm. 1. Nha đam và mật ong Bằng cách kết hợp các đặc tính nhuận tràng của nha đam với các hoạt động...
Người cao tuổi cần ăn uống đầy đủ chất để bảo vệ sức khỏe vào mùa đông. Ảnh: Xinhua Cơ thể người cao tuổi sẽ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, vì thế, lời khuyên từ các chuyên gia tại chuyên trang sức khỏe Health cho biết, xây dựng chế độ ăn uống phù hợp cho người cao...
Rau chân vịt Rau chân vịt hay còn gọi là cải bó xôi, xuất hiện trong nhiều bữa cơm của các gia đình và là một trong những loại rau cần được chần qua trước khi xào. Nguyên nhân là do trong rau chân vịt có chứa chất axit oxalic. Đây là một loại axit có khả năng làm ảnh hưởng...
Gội đầu bằng nước ép hành tây đem lại những hiệu quả không ngờ tới.Ảnh: eMediHealth Tăng cường sức khỏe cho tóc Lưu huỳnh trong nước ép hành tây giúp tăng cường sản xuất collagen, giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc và điều trị các tình trạng như rụng tóc từng vùng. Ngoài ra, việc gội đầu bằng...
Trứng Trứng giúp sửa chữa các mô cơ thể và rất giàu chất béo lành mạnh. Người lớn thường có thể ăn tối đa hai quả trứng mỗi ngày. Trứng cũng là thực phẩm ăn kiêng, giàu protein vì nó giúp bạn cảm thấy no giữa các bữa ăn và cắt giảm lượng calo dư thừa. Trứng là một loại...
Ăn quả óc chó có thể giúp não bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết. (Nguồn ảnh: Adobe Stock) Cung cấp dinh dưỡng cho não Ăn 2 quả óc chó có thể giúp não bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết. Quả óc chó có chứa một chất gọi là lecithin, có thể tích cực thúc đẩy sự...