Giảm ham muốn hậu Covid-19: Đang từ 20 phút còn chưa đầy 3 phút, tôi phải làm sao?

0
7

Giảm ham muốn hậu Covid-19 phải làm gì để khắc phục?

Chào bạn!

Giảm ham muốn, rối loạn sinh lý cũng là một trong những triệu chứng nam giới gặp phải hậu Covid-19. Bạn không nên quá lo lắng. Thay vào đó, hãy tìm đến những giải pháp tự nhiên, rồi dần dần sẽ khắc phục triệt để vấn đề bạn gặp phải. Những việc bạn cần làm bây giờ là:

– Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sinh lý nam như hải sản, ăn nhiều hàu, tôm, cua, cá hồi, thịt bò…

– Hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá.

– Luyện tập thể dục thể thao điều độ, đều đặn. Mỗi tuần có thể tập 5 buổi, mỗi buổi kéo dài 30 phút. Không nên tập quá nặng, quá sức nhất là khi mới khỏi Covid-19.

Hãy kiên trì làm theo những điều này một thời gian, bạn sẽ thấy tình trạng cải thiện rõ rệt.

Đặc biệt, trong hành trình phục hồi sức khỏe sinh lý không nên lo lắng, stress. Nếu có thì phải tìm cách giải tỏa lành mạnh như nghe nhạc, xem phim…

Nếu bạn đã làm rồi mà tình trạng giảm ham muốn, yếu sinh lý vẫn kéo dài, thậm chí nặng hơn thì cần đi thăm khám nam khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Chúc bạn vui khỏe!

Giảm ham muốn hậu Covid-19: Đang từ 30 phút còn chưa đầy 3 phút, tôi phải làm sao? - Ảnh 3.

Giảm ham muốn hậu Covid-19: Đang từ 30 phút còn chưa đầy 3 phút, tôi phải làm sao? - Ảnh 4.

Giảm ham muốn hậu Covid-19: Đang từ 30 phút còn chưa đầy 3 phút, tôi phải làm sao? - Ảnh 5.

LEAVE A REPLY